星期一区领导要来我们学校抽查三年级段体育达标情况——立定跳远和仰卧起坐。我心里很着急，万一到时候我不能取得好成绩，影响班级荣誉那怎么办啊？我一定要好好努力，每天坚持锻炼。

　　放学回家，我立刻做完作业开始训练。我在地上划好刻度线，用力一跳，我转头一看“哇”地一声尖叫起来，我居然跳了155厘米，我赶紧把这个好消息告诉妈妈，妈妈鼓励我说：“要加油哦，争取向160厘米挑战。”我胸有成竹的对妈妈说：“我一定跳到最好。”接下来该做仰卧起坐了，只听妈妈一声“开始”，我就一起一躺来回不停地做，随着时间的流逝，我累得气喘吁吁，一分钟就到了，妈妈担忧地对我说：“你要加油啊，只做了30个，星期一要抽测，你可怎么办呢？”我又连续做了好几回，每回都有进步，现在最多能做39个了呢！

　　我巴不得星期一抽到我们班，到时我超常发挥，为班级争光！

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