在我成长的过程中常常会遇到困难和挫折，我曾经胆怯地退缩过，也曾经勇敢地去面对，当我付出了汗水，承受了痛苦后，我就会迎来了收获。

　　当我被选入田径队时，我很兴奋。刚开始的几天，我早早地到校，去操场集合后参加训练。先是慢跑2公里左右，再进行单项肌肉跑跳训练。慢慢的我感觉到了疲倦，跑完2公里后，腿会非常酸，很沉，而接下来的跑跳训练强度就更大了。其中的“交叉跑”就是人侧身双腿交叉跑，如果左右腿交叉不及时，两脚就会绊住摔倒。几组的肌肉训练都是在老师的监督下完成的，全部训练结束后，我自己感觉两条腿像灌满了铅一样沉重。慢慢地，几次训练过后，新鲜感消失了，感觉田径训练很枯燥。再跑2公里时，我就会中途溜到跑道边的蓝球架下坐一会儿，保存体力。有一次在回家的路上，我对妈妈说：“跑步太无聊了，特没意思，不如在教室读书呢。”妈妈听了后语重心长地给我分析了一大堆体育锻炼的好处，快到家了，妈妈还在举例、论证健康身体的重要性，我被彻底“洗脑”了，自己都感觉跑步时偷懒特别不应该。从此以后，我开始认真对待训练，决不偷懒。就像妈妈说的‘只要坚持跑下去，每一份付出，就一定能够收获一份成果’。慢慢地，我的体能增强了，老师还表扬了我。

　　后来我还爬了一次华山，半夜上山，自己背包登顶，当我在北峰看着日出时，那一刻，我感到无比自豪、开心。那些曾经挥洒的汗水，让我收获了自信和健康。

【为自己的错误付出代价】

　　很多时候我们自己做错了事情，却永远在期盼别人可以原谅我们。如果别人不原谅我们...阅读全文

【付出才会有收获】

　　我看着豆藤上挂着的一大堆饱满的豆荚，不禁笑了，这是我的第一次收获，我怎么可能不高...阅读全文